Lista pozytywnych czynników opóźniających starzenie się

LISTA POZYTYWNYCH CZYNNIKÓW OPÓŹNIAJĄCYCH STARZENIE: Szczęśliwe małżeństwo (lub udany długotrwały związek) Zadowolenie z pracy Regularny rozkład dnia Regularny rozkład pracy … More Lista pozytywnych czynników opóźniających starzenie się

Lista negatywnych czynników przyspieszających starzenie się

LISTA NEGATYWNYCH CZYNNIKÓW PRZYSPIESZAJĄCYCH STARZENIE: Brak regularnego rozkładu dnia Brak regularnego rozkładu pracy Niezadowolenie z pracy Depresja Niezdolność do wyrażania … More Lista negatywnych czynników przyspieszających starzenie się

Korzyści zdrowotne osiągane poprzez prowadzenie regularnej aktywności fizycznej

Korzyści zdrowotne osiągane poprzez prowadzenie regularnej aktywności fizycznej: układ sercowo-naczyniowy ograniczone ryzyko schorzeń sercowo-naczyniowych powstrzymanie i/lub opóźnienie rozwoju nadciśnienia tętniczego … More Korzyści zdrowotne osiągane poprzez prowadzenie regularnej aktywności fizycznej