Lista negatywnych czynników przyspieszających starzenie się

starość

LISTA NEGATYWNYCH CZYNNIKÓW PRZYSPIESZAJĄCYCH STARZENIE:

  • Brak regularnego rozkładu dnia
  • Brak regularnego rozkładu pracy
  • Niezadowolenie z pracy
  • Depresja
  • Niezdolność do wyrażania emocji
  • Poczucie niemożności zmiany siebie i innych
  • Życie w pojedynkę
  • Brak bliskich przyjaciół, osamotnienie
  • Problemy finansowe, długi
  • Konieczność pracy ponad 40 godzin w tygodniu
  • Nawykowe lub nadmierne zamartwianie
  • Rozpamiętywanie przeszłości
  • Nieustanna irytacja, drażliwość, łatwe wpadanie w gniew lub nieumiejętność wyrażania gniewu, duszenie gniewu w sobie
  • Krytykowanie siebie i innych

Na podstawie: Encyklopedia seniora. Profilaktyka, leczenie, aktywność, prawo>>>

NEWSLETTER Zapraszam!