Lista pozytywnych czynników opóźniających starzenie się

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LISTA POZYTYWNYCH CZYNNIKÓW OPÓŹNIAJĄCYCH STARZENIE:

  • Szczęśliwe małżeństwo (lub udany długotrwały związek)
  • Zadowolenie z pracy
  • Regularny rozkład dnia
  • Regularny rozkład pracy
  • Uczucie szczęścia
  • Łatwość wyrażania emocji (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych)
  • Udane życie seksualne
  • Zdolność do tworzenia i podtrzymywania bliskich przyjaźni
  • Co najmniej tydzień urlopu w roku
  • Radosne spędzanie wolnego czasu, satysfakcjonujące hobby, pasje
  • Poczucie kontroli nad życiem osobistym
  • Patrzenie z optymizmem w przyszłość
  • Poczucie bezpieczeństwa finansowego, posiadanie wystarczających środków do życia.

Na podstawie: Encyklopedia seniora. Profilaktyka, leczenie, aktywność, prawo>>>

NEWSLETTER Zapraszam!



  • Ja zachęcam także seniorów do korzystania z komputera i internetu. Z doświadczenia w szkoleniach komputerowych 50+ wiem, że to również opóźnia starzenie i dobrze wpływa na samopoczucie.

  • Bardzo dobre szkolenia z obsługi komputera i internetu dla 50+ organizują Latarnicy Polski Cyfrowej. Warto skorzystać.

  • W liście zmieniłbym „co najmniej tydzień urlopu w roku” na „co najmniej 2 tygodnie urlopu w roku”. Według mnie tydzień urlopu to za mało, aby podładować akumulatorki. Poza tym trafiłeś w sedno!