Ile można schudnąć

f2d7c0262060d24142101d7f519ebaa0Zauważyłem w statystykach tego bloga, że ktoś poszukiwał informacji na temat odchudzania i wpisał takie zapytanie: jak schudnąć 1kg dziennie dieta.

Takich informacji tutaj nie znajdzie! Tak postawiony cel nie może być zrealizowany, ponieważ grozi to utratą zdrowia a nawet życia! Ostrzegam przed wszelkimi dietami, metodami i środkami, które obiecują takie rezultaty! Bądźmy mądrzy o nie szkodźmy sobie sami!

Kilogram można chudnąć maksymalnie tygodniowo, aby nie uszkodzić organizmu.

Naukowcy twierdzą, że większość ludzi jest w stanie zmniejszyć masę ciała średnio o 10 proc. Co ważne, częściej udaje się to tym osobom, które od początku zamierzały uzyskać dużo lepszy wynik. Gdy ktoś chce odchudzić się powiedzmy o 40% to jest to oczywiście niemożliwe. To można uzyskać tylko dzięki operacji zmniejszającej objętość żołądka. Ale warto się o to starać, mieć motywację, ponieważ wtedy wzrasta szansa, że schudniemy chociażby o te 10%.  A może więcej.

NEWSLETTER Zapraszam!



This article was written by Przemysław Pufal.