Pączek, czyli jak spalić kalorie po tłustym czwartku

f2d7c0262060d24142101d7f519ebaa0Ile kalorii ma pączek?

Jeden pączek ma od 250 do nawet 400 kalorii.

Co zrobić, żeby spalić kalorie po zjedzeniu pączka?

Sposoby na spalenie kalorii po zjedzeniu 1 pączka:
bieganie – 20 – 30 minut
wchodzenie po schodach – 25 minut
jeżdżenie na łyżwach – 30 minut
rolki – 30 minut
seks – 30 minut
szybki spacer – 40 minut
namiętne całowanie – 45 minut
siłownia – 45 minut
odkurzanie – 50 minut
callanetics – godzina
mycie podłóg – godzina
praca w ogródku – godzina
pływanie – godzina
spokojna jazda na rowerze – godzina
taniec – 1 godzina
prasowanie – 2 godziny
zmywanie naczyń – 2 godziny
pisanie na komputerze – 2 godziny
rozmawianie przez telefon – 2,5 godziny
oglądanie telewizji bez jedzenia – 10 godzin

 

NEWSLETTER Zapraszam!




This article was written by Przemysław Pufal.