Szałwia lekarska

szalwiaSzałwia lekarska – Salvia officinalis L., to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, ale rozprzestrzeniła się również poza tym obszarem i jest uprawiana w wielu krajach świata.

Nazwa łacińska wywodzi się od łacińskiego salvus oznaczającego zdrowie.

Szałwia to roślina wieloletnia, dochodząca od 30 do 70 cm. Kwitnie w drugim roku życia w maju i czerwcu, owoce wydaje w sierpniu.

Szałwia jest rośliną lecznicą, jej właściwości znane są od stuleci. Ma również zastosowanie w kuchni i w kosmetykach.

Szałwia zawiera od olejek lotny, który zawiera tujon, cyneol, kamforę i pinen, a także garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, gorycze, duże ilości witaminy B1, witaminy PP oraz karoteny (witaminy A) i duże ilości witaminy C.

Działanie szałwii:

  • przeciwpotne
  • przeciwzapalne (skóra, gardło),
  • przeciwbakteryjne jamy ustnej, gardła,
  • poprawia pracę układu trawiennego
  • na dolny układ pokarmowy
  • na górny układ pokarmowy
  • obniża poziom cukru we krwi
  • na skórę
  • na grzybice
  • przeciwdziała biegunce, służy też do irygacji pochwy w upławach
  • na trudno gojące się rany, owrzodzenia żylakowate nóg
  • kojąco na depresję, zmęczenie, wyczerpania
  • łagodzi dolegliwości występujące w okresie menopauzy
  • ślinotok
  • kosmetyczne
  • działa tonizująco.

Przeciwskazania:

Zbyt duże ilości mogą powodować nudności, wymioty, otępienie. Nie zaleca się kobietom  w ciąży i karmiącym.

NEWSLETTER Zapraszam!



This article was written by Przemysław Pufal.

  • Szałwia lekarskiej używam od bardzo długiego czasu na wszelkiego rodzaju zapalenia skóry czy bóle gardła. A także doskonale sprawdza się u osób które nadmiernie się pocą. Mój mąż miał taki problem i była to strasznie niekomfortowa sytuacja po skorzystaniu z szałwii ten problem praktycznie został wyeliminowany dlatego moge polecić z czystym sumieniem.