zdrowie

Depresja – definicja, statystyka

Czym jest depresja? Depresja to choroba charakteryzująca się uporczywie utrzymującym się uczuciem smutku, utratą zainteresowania czynnościami, które na ogół sprawiają chorej osobie przyjemność. Często towarzyszy jej  niezdolność do wykonywania codziennych czynności i stan ten utrzymuje się co najmniej przez okres dwóch tygodni. Ponadto u osób cierpiących na depresję występują następujące objawy: brak energii zmiana apetytu dłuższy lub krótszy sen stany…

Continue Reading

zdrowie

Negatywne myśli i depresja

Negatywne myśli mogą pojawić się u każdego i nie należy się nimi przejmować. Pod warunkiem, że pojawiają od czasu do czasu i są spowodowane faktycznymi wydarzeniami z życia. Ciąg negatywnych myśli pojawiających się cały czas przez dłuższy okres czasu może prowadzić nawet do depresji. Zacząć się może od jednej uporczywej negatywnej myśli, za którą idą następne, aż nasze myślenie jest…

Continue Reading

zdrowie

Twarze depresji

W 2015 roku ponad 5,5 tysiąca Polaków popełniło samobójstwo, z czego prawie dwa tysiące stanowili seniorzy (z grupy „60+”) – wynika z danych Komendy Głównej Policji. Oczywiście nie za każdym z tych dramatów stała depresja, ale niestety jest ona odpowiedzialna za bardzo wiele zamachów samobójczych. źródło: www.twarzedepresji.pl

zdrowie

Sławni, znani, bogaci, celebryci chorujący na depresję

Autor: M.M. Wciąż, pomimo tylu akcji, ujawniania swojej choroby przez osoby znane osoby, pomimo wielu list osób, które już nie żyją, a które chorowały na depresję, wiele osób sądzi, że gdy jest się sławnym, bogatym, znanym, celebrytą, to  depresja nie ma do takich osób dostępu. Przecież osiągnęli tyle, że inni mogą im zazdrościć, mają pieniądze, piękne żony i przystojnych mężów,…

Continue Reading

zdrowie

Depresja a wiara

Autor: M.M. Padają takie pytania: jak możesz chcieć się zabić, skoro wierzysz w Boga? Argumentem są nadzieja na lepszą przyszłość, świętość życia, potępienie samobójcy. A wszystko to jest proste, ale dla mówiących o tym, ale już nie dla mnie. Można wierzyć, mocno, żarliwie i jednocześnie mieć depresję i chcieć umrzeć. To proste: depresja może być mocniejsza od wiary. Nie od…

Continue Reading

zdrowie

Depresja a stosunki z innymi

Autor: M.M. Wiele osób niestety nie rozumie depresji i depresjonistów. Nie są w stanie pojąć, że nie tylko całymi dniami, tygodniami, ale nawet miesiącami można nie mieć ochoty na kontakty z innymi. Każdy normalny człowiek chce się kontaktować z innymi, nie czuć się samotny, chce rozmawiać, bawić się w towarzystwie, śmiać w grupie. Ten z depresją niestety nie. Bardzo trudno…

Continue Reading

zdrowie

Depresja a aktywność fizyczna

Autor: M.M. Mówią, że jednym z czynników, który pomaga w walce z depresją jest zachowanie aktywności fizycznej, ruch, świeże powietrze. Nie twierdzę, że tak nie jest, ale trudno skorzystać z takiej rady, gdy się już w jest w depresyjnej fazie. Pewnie potwierdzą to osoby z depresją, że aktywność fizyczna jest możliwa, ale gdy się lepiej czujemy, gdy jest w nas…

Continue Reading

zdrowie

Depresja, samobójstwo, poczucie winy

Autor: M.M. Depresja nie zawsze, ale jednak, może skończyć się samobójstwem. Dla niektórych ludzi samobójstwo to tabu, nie mówią o nim, jakby to mogło uchronić depresjonistę przed śmiercią. Jeśli będzie chciał, to i tak to zrobi! Być może ta obawa przed mówieniem o samobójstwie w obecności osoby chorej na depresję, wynika po prostu z ewentualnego poczucia winy. Być może gdybym…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia, zdrowie

Lek na depresję

Autor: M.M. Nie ma jednego dla wszystkich. Lek nie przepisany przez lekarza to nie lek, to morderstwo. Piszę o tym dlatego, żeby komuś nie przyszło do głowy zażywać jakichś dziwnych środków. Chyba, że chce stracić pieniądze a potem życie… Z lekami mam problem. Niektóre pomagały mi na krótki okres czasu. Inne na dłużej. Za pierwszym razem dobrze było mieć takie…

Continue Reading

zdrowie

Przyczyny depresji

Autor: M.M. Przyczyny depresji mogą być różne. I to na tyle moim zdaniem. Co bowiem za różnica jakie depresja ma przyczyny akurat u mnie, skoro i tak nic na nią nie działa. Poznanie przyczyny depresji, jak powtarzają wszyscy, prowadzi do wyzdrowienia, bo wiadomo jakie lekarstwo zastosować: czy leki, czy terapię, czy to i to. A może tylko dekapitację, skoro nic…

Continue Reading

zdrowie

Czy depresja istnieje?

Autor: M.M. Depresja istnieje czy nie istnieje? Może to tylko zespół różnych objawów, reakcji, a nie osobna jednostka chorobowa? A może w ogóle nie istnieje i wszyscy ci piszący w internecie, gdy ktoś przyzna się, że ma depresję, mają rację? Może to tylko rozmemłanie charakteru, miękkość, brak jaj, użalanie się nad sobą. Tak też może być. Często tak myślę o…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Żałoba. Etapy żałoby

Żałoba jest reakcją na utratę kogoś lub czegoś z kim lub czym byliśmy związani emocjonalnie. Żałoba nie jest chorobą, jest naturalną reakcją, która musi wystąpić, żeby można było pogodzić się z bolesną stratą. Żałoba charakteryzuje się: – głębokim przygnębieniem, – utratą zainteresowania światem zewnętrznym, – poczuciem niemożności zastąpienia utraconego obiektu miłości innym, – pełną świadomością tego, co zostało utracone, –…

Continue Reading