rozwój osobisty i psychologia

Metoda na upewnienie się, że inni Cię rozumieją

Nieporozumienia w komunikowaniu się, przekazywaniu różnego typu komunikatów i oczywiście w zwykłych rozmowach, są bardzo częste. Na ich skutek wszystkie strony rozmowy mogą być zdenerwowane, rozczarowane, a nierzadko dochodzi przez nie do sprzeczek i kłótni. Nie, nie myl braku zrozumienia jakiegoś komunikatu z tym, że ludzie mają różne poglądy. Nie chodzi mi o to, żeby każdy każdemu potakiwał, to jest…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Co zrobić z negatywnym komunikatem na swój temat

Nie jest miło usłyszeć coś złego, w naszym mniemaniu, o nas samych. Jest to nieprzyjemne, niekomfortowe, a czasami i wstydliwe. A jeśli już do tego doszło, można różnie zareagować. Słysząc negatywny komunikat na własny temat możesz: Potraktować wiadomość w sposób bardzo osobisty, słysząc w niej tylko oskarżenie i krytykę. Zwalić winę na rozmówcę. Przemyśleć własne uczucia i potrzeby związane z…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Wojna na słowa

Czy wiesz jak często w rozmowach używasz słów, które potępiają kogoś dlatego, że nie ma takiego samego zdania jak Ty? Dlatego, że posiada inny system wartości, niż Ty? Dlatego, że ma inne poglądy, niż Ty? Osądzamy ludzi, z którymi się nie zgadzamy, choć wystarczyłoby przedstawić kulturalnie swoje racje i argumenty. Zamiast tego jest lekceważenie, różne zarzuty, etykietowanie, porównywanie, diagnozowanie, a…

Continue Reading

związki

Skuteczna komunikacja w związku. Przeźroczystość

Skuteczna komunikacja w związku – tym razem o tym, czym jest przeźroczystość i kilka innych uwag, które pozwolą Wam uczynić komunikację w Waszym związku lepszą:     Zostaw komentarz! Podziel się filmem, aby inni również mogli skorzystać z porad. Zapisz się, aby otrzymać informację o kolejnej prezentacji i materiały tylko dla zapisanych: Imię: Adres email:

związki

Tłumienie uczuć

Tak ja na wszystko, tak również na wzajemne poznanie się potrzebujecie czasu. Czasu na wzajemne zrozumienie. Zakochanie mija, prędzej czy później mocne uczucia, gwałtowne emocje podbijane hormonami, miną. A Wy będziecie musieli skonfrontować się z problemami, trudnościami. Będą Wami targać negatywne uczucia. A wystarczy jedno słowo, aby zranić. Wystarczy jedno zdanie, aby przestać ufać drugiej stronie. Jednak cokolwiek by się…

Continue Reading

związki

Komunikacja w małżeństwie

Trudności, kryzysy, problemy, nieporozumienia, kłótnie to oznaki rychłego rozpadu związku? Moim zdaniem to zwyczajne elementy każdego związku, wynikające z jego natury. Kobieta i mężczyzna różnią się między sobą tym, jak patrzą na siebie samych, innych ludzi i na świat i choćby nie wiem kto i jak zaklinał rzeczywistość, jest to fakt. Na dodatek dwie osoby, niezależnie już od płci, to…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Żałoba. Etapy żałoby

Żałoba jest reakcją na utratę kogoś lub czegoś z kim lub czym byliśmy związani emocjonalnie. Żałoba nie jest chorobą, jest naturalną reakcją, która musi wystąpić, żeby można było pogodzić się z bolesną stratą. Żałoba charakteryzuje się: – głębokim przygnębieniem, – utratą zainteresowania światem zewnętrznym, – poczuciem niemożności zastąpienia utraconego obiektu miłości innym, – pełną świadomością tego, co zostało utracone, –…

Continue Reading