rozwój osobisty i psychologia

Jak zwiększać optymizm i nadzieję

Każdy chce być szczęśliwy. Nieliczni wiedzą, jak taki stan osiągnąć. Większości wydaje się, że szczęście po prostu się pojawia, jest, albo go nie ma i nie zależy to od nas. I to właśnie jest błąd, który popełnia wiele osób. Szczęście można w pewnym sensie i do pewnego stopnia sobie wyhodować. Dbać o to, co zwiększa poczucie dobrostanu i niwelować przeszkody…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Optymizm – test

Przeczytaj poniższe stwierdzenia i określ, w jakim stopniu się z nimi zgadzasz: 1 oznacza, że w ogóle się z tym nie zgadzam 5 – zdecydowanie się z tym zgadzam   1. Mogę poradzić sobie z każdym czekającym mnie wyzwaniem  1 2 3 4 5 2. Zachowuję się ostrożnie, aby niczego nie stracić. 1 2 3 4 5 3. Uważam, że…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Pogoda ducha i optymizm

Spotkałem się ze stwierdzeniem, że można cieszyć się życiem, gdy jest ono udane, gdy osiągnęło się założone cele, gdy wszystko się udaje. A tak, to nie ma powodów do radości, bo co to za życie… Jeśli Ty również tak uważasz, warto się nad tym zastanowić i zweryfikować swój pogląd. Śmiem twierdzić, że po pierwsze oprócz skrajnych przypadków nieszczęść i chorób…

Continue Reading