rozwój osobisty i psychologia

Życie seksualne

Jeden z najbardziej intymnych tematów. Sfera bardzo piękna i jednocześnie bardzo delikatna. W czasach gdy seks spotykamy na każdym korku – reklama, filmy, gazety, zazwyczaj jest ten temat ujęty humorystycznie, płytko, tylko pod kątem zmysłów i przyjemności fizycznej. Oczywiście jest ona rdzeniem seksu:), ale poza nią jest cała otoczka związana uczuciami i emocjami. Odpowiedzialne podejście do seksu oznacza powiązanie go…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Życie rodzinne

Życie rodzinne, udane, to baza i fundament dla udanego całego życia. Polaków, którzy deklarują, że rodzina to najważniejsza rzecz na świecie, nie trzeba o tym przekonywać. Jak zwykle tkwi w tym pewien cierń. Posiadanie rodziny nie wystarczy. Tak jak ważna jest jakość kupowanej żywności, tak jeszcze ważniejsza jest jakość życia rodzinnego. Tyle, że o zaspokojeniu głodu pamiętamy na co dzień, o…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Zdrowie i możliwości leczenia

Tak… Kolejny temat do narzekania. Co to właściwie oznacza być zdrowym? To zdolność do normalnego funkcjonowania w domu, rodzinie, pracy, społeczeństwie, wolność od bólu, innych dolegliwości fizycznych i psychicznych oraz problemów natury socjalnej i finansowej związanej z chorobą i jej leczeniem. Szczególnie druga część definicji może denerwować, ale przecież nie jest to niestety zależne o Ciebie czy ode mnie. Nie…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Zaradność

Czy uważasz się za człowieka zaradnego? Czy Twoje zdanie o sobie ma potwierdzenie w życiu? Czy gdy byłeś dzieckiem nazywano Cię spryciarzem czy fajtłapą? Czy Ty również tak o sobie myślałeś? A teraz?   Kolejny temat, w którym będę walczył z powszechnymi poglądami. Bo jak to właściwie jest ze mną, myślisz, jestem fajtłapą, choć rodzice zawsze mi mówili, że jestem…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Wykształcenie

Jesteś zadowolony z osiągniętego poziomu wykształcenia? Czy uważasz, że osiągnąłeś w tym zakresie  wszystko na co Cię stać? Czy jest dziedzina, która szczególnie Cię interesuje, ale nie uczyłeś się jej? Czy myślałeś o tym, aby to zrobić?   Rzadko namawiam do tego, by być niezadowolonym, ale w przypadku wykształcenia mówię tak: nie przestawaj, idź dalej, ucz się, choćbyś miał już…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Wygląd

  Czy kiedykolwiek miałeś problem z akceptacją swojego wyglądu? Czy negatywnie oceniasz swój wygląd? Jakie są tego skutki? Czy pytałeś o ocenę osoby, które mogą obiektywnie to uczynić? Co na ten temat twierdzi Twoja partnerka / partner?   Temat jakości życia z pewnością w rozmowach czy przemyśleniach nastolatków nie pojawia się. Wspominam o tym dlatego, że krytyczne spojrzenie na własny…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Współuczestnictwo w życiu społecznym

Bierzesz udział w życiu swojej społeczności? Udzielasz się politycznie lub charytatywnie? Należysz do rady parafialnej, jakiegoś związku lub stowarzyszenia?   Większość z czytelników na wszelkie tego typu pytania odpowie: nie. Tak przynajmniej wynika ze statystyk. Udział Polaków w działaniach społecznych jest jednym z najniższych w Europie. Lubimy dużo mówić, wymądrzać się, pouczać, ale do działania przystępuje niewielu z nas. Są…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Wolność polityczna

Ilekroć słyszę wypowiedzi polityków z różnych stron sceny politycznej  o zagrożeniu demokracji  lub braku wolności politycznej w Polsce, tyle razy mam ochotę popukać się w czoło. Wolność polityczna istnieje i moim skromnym zdaniem nie jest zagrożona. Zgadzam się ze zdaniem politologów, że przywilej ten może być ograniczony tylko i wyłącznie przez bezpieczeństwo publiczne i dobro drugiej osoby. Tylko więc w przypadku…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Wiek

Jak można wpłynąć na taki element jakości życia jak wiek? Przecież to niemożliwe. Nawet jeśli uwierzymy reklamom, że możemy być młodsi, albo co najmniej nie starzeć się, pod warunkiem, że użyjemy… (tu wstaw nazwę produktu). Oczywiście wieku się nie zmieni, nie oszuka, nie można przed upływem czasu uciec. I Ty również nie możesz. Musisz to zjawisko jedynie zaakceptować. Niezgoda na…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Warunki mieszkaniowe

 Czy mieszkasz samodzielnie? Czy wielkość mieszkania / domu jest wystarczająca dla Ciebie i Twojej rodziny? Czy będzie konieczne powiększenie metrażu (np. z uwagi na powiększenie się rodziny, dorastanie dzieci)? Czy wraz z Tobą mieszkają inne pokolenia (rodzice, teściowie, dorosłe dzieci)? Czy powstają z tego powodu konflikty? Czy niezależnie od powyższego jesteś zadowolony z warunków mieszkaniowych?   Budowa mieszkań, łatwo dostępne…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Uzależnienia

Uzależnienie to silna potrzeba wykonywania jakiejś czynności albo zażywania jakiejś substancji. Popularne powiedzenie mówi, że można uzależnić się od wszystkiego. I tak jest rzeczywiście: alkohol, narkotyki, papierosy, spożywanie jedzenia i niejedzenie, telewizja, internet, pornografia, seks, inni ludzie. Wszystko może być obiektem uzależnienia. Co nie znaczy, że wszyscy są uzależnieni, na szczęście. Choć niektórzy terapeuci skłonni są z każdego zrobić osobę…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Uczestnictwo w kulturze

Jak często bywasz w:  – teatrze, – operze,  – filharmonii, – kinie – na koncercie? Czy uczestniczysz w wydarzeniach kulturalnych odbywających się w Twojej miejscowości?   Zauważ, że raczej nie pytam Cię o rozrywkę, a o udział w kulturze. W badaniach socjologicznych pytania dotyczące uczestnictwa w kulturze zazwyczaj odnoszą się właśnie do tak zwanej kultury wysokiej. Oczywiście świetnie byłoby, gdybyśmy…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Twórczość

Nie! Nie uciekaj! Przeczytaj! Napisałem tak dlatego, że wiele osób słysząc o twórczości, od razu ma skojarzenia z artystami, dziwakami, z jakimiś bohomazami, albo nudnymi wierszami. Najczęściej mówią „Tfu!rczość nie jest dla mnie!” Oczywiście nie zgadzam się z taką opinią. Po pierwsze tworzenie w sensie dosłownym nie jest zarezerwowana dla absolwentów szkół artystycznych. Nie trzeba posiadać wykształcenia plastycznego, by malować…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

Sytuacja materialna

Oj, brak pieniędzy może popsuć humor. Pogoń za nimi może wywrócić życie do góry nogami, do tego stopnia, że straci cały swój smak, a człowiek będzie z niego niezadowolony. Ale zostawmy to…   Czy jesteś zadowolony ze swojej sytuacji materialnej? A jeśli nie, to dlatego, że: – brakuje Ci środków na realizację podstawowych potrzeb?  – brakuje Ci pieniędzy na swobodne…

Continue Reading

rozwój osobisty i psychologia

System wartości

Wartość to coś, co jest dla nas bardzo ważne. Coś, czym kierujemy się w życiu, nasz kompas, drogowskaz. System wartości może być uwewnętrzniony albo tylko deklarowany. Uwewnętrzniony nie musi być wcale uświadomiony, po prostu postępujemy według pewnych wartości, niekoniecznie zdając sobie z tego sprawę. System wartości deklarowany istnieje na potrzeby innych i jakichś oczekiwanych korzyści na przykład zdobycia partnera, zrobienia…

Continue Reading