Jak wprowadzić rewolucję w swoim życiu zgodnie z książką "Glukozowa rewolucja" Jessie Inchauspe 1. Zdefiniuj swoje cele: Pierwszym krokiem do wprowadzenia rewolucji w swoim życiu jest określenie jasnych celów. Skoncentruj się na tym, czego naprawdę pragniesz osiągnąć i sprecyzuj swoje cele w związku z zdrowiem i dobrym samopoczuciem. 2. Zadbaj...
Zdrowy maluszek Wyprawka noworodka lekarskim okiem
Zdrowy maluszek Wyprawka noworodka lekarskim okiem 1. Uważaj na higienę - Noworodek jest bardzo wrażliwy na infekcje, dlatego ważne jest utrzymanie czystości. Regularnie myj ręce przed dotknięciem dziecka i dbaj o czystość zabawek oraz innych przedmiotów, którymi się bawi. 2. Karmienie piersią - Jeśli to możliwe, najlepiej karmić dziecko piersią....
Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Walacik-Ufnal Ewa Fornal-Pawłowska Małgorzata Czy cierpisz na przewlekłą bezsenność? Czy spędzasz noce przewracając się z boku na bok, próbując znaleźć idealną pozycję do snu? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu ludzi boryka się z tym problemem, który może znacząco wpływać na jakość...
Ciałokochanie – Znaczenie akceptacji siebie i swojego ciała inspirowane książką Martyny Kaczmarek
Ciałokochanie - Znaczenie akceptacji siebie i swojego ciała inspirowane książką Martyny Kaczmarek Tytuł: Jak odnaleźć równowagę i pokochać swoje ciało - inspiracje z książki "Ciałokochanie" Martyny Kaczmarek Wprowadzenie: Każdy z nas ma swoje kompleksy i niezadowolenie z własnego ciała czasami może być nieuniknione. Jednakże, kluczem do szczęścia jest odnalezienie równowagi...
Ciałożyczliwość – Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Ciałożyczliwość - Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą Książka ta jest niezwykle inspirującym przewodnikiem, który uczy nas, jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą. Przedstawiam kilka istotnych punktów, które warto wziąć pod uwagę. 1. Przyjmij, że każde ciało jest piękne: Jedną z głównych...
Autentyczność w Spektrum Klucz do Wspierania Osób z Autyzmem
Autentyczność w Spektrum Klucz do Wspierania Osób z Autyzmem Witajcie na moim blogu! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami inspirującymi myślami zainspirowanymi książką "Autentyczna w spektrum" autorstwa Ewy Furgał. Książka ta to fascynujące spojrzenie na świat osób z autyzmem i skupienie się na wartości autentyczności w wspieraniu tych jednostek. Autyzm...
Przewodnik dla audiokulturalnych Marcin Dymiter
Kto i kiedy zwraca uwagę na dźwięki pochodzące z otoczenia? Kto myśli o ekologii dźwięku? O zdrowiu zagrożonym ciągłymi hałasami? Kto rozmawia o tym z dziećmi? Może w tym pomóc „Przewodnik dla audiokulturalnych”. Marcin Dymiter to muzyk, producent muzyczny, zajmuje się field recordingiem, czyli nagraniami terenowymi. Podjął się trudnego wyzwania:...
Książka o śmieciach Stanisław Łubieński
Śmieci są poręczną metaforą wszystkiego. Mówią o nadmiarze, prowizoryczności i chaosie naszego świata. Internet jako śmietnik. Śmieciowe jedzenie, śmieciowe umowy. Jeszcze chwilę i zaczniemy mówić o śmieciowym życiu. „Książka o śmieciach” to zbiór esejów. I przeczytają go pewnie tylko ci, którzy są świadomi zagrożeń związanych z odpadami, a nie...
Łąki kwietne, czyli ratujemy środowisko i estetykę okolicy
Dlaczego łąki kwietne są tak ważne i co możesz zrobić, aby były w Twojej okolicy
Ekologiczne nawrócenie
Encyjlika „Laudato si’ papieża Franciszka
Anoreksja, bulimia, ortoreksja, bigoreksja Dzieci i rodzice w sieci, czyli bezpieczny Internet część 15.
Anoreksja, bulimia, ortoreksja, bigoreksja Dzieci i rodzice w sieci, czyli bezpieczny Internet część 15.
Wpływ Internetu na funkcjonowanie człowieka Dzieci i rodzice w sieci, czyli bezpieczny Internet część 9.
Wpływ Internetu na funkcjonowanie człowieka Dzieci i rodzice w sieci, czyli bezpieczny Internet część 9.
Fleksitarianizm i semiwegetarianizm przy okazji
Jak nieświadomie stałem się fleksitarianinem i semiwegetarianinem
Boskie zwierzęta Szymon Hołownia
Recenzja książki "Boskie zwierzęta" Szymona Hołowni
Niespokojny umysł Kay Redfield Jamison
Recenzja książki "Niespokojny umysł" Kay Redfield Jamison