Traktat o gadulstwie jeszcze przed naszą erą napisał Plutarch. To, że gadulstwo jest przypadłością tak wielu pokoleń, nie może być jednak usprawiedliwieniem dla żadnej gaduły.

Gadulstwo nie tylko może być uciążliwe dla osób, która żyją czy stykają się z gadułą, ale również dla samych gaduł. W potoku słów, nad którym ciężko jest zapanować, można nieopatrznie powiedzieć o jedno słowo za dużo, a nawet o setki słów za dużo. Można w ten sposób zdradzić tajemnice, nadużyć czyjegoś zaufania, obrazić rozmówcę.

Przyczyn gadulstwa pewnie istnieje tyle, ile istnieje na świecie gaduł. U jednych będzie to samotność, nawyk wyniesiony z domu rodzinnego, u innych wada charakteru. Być może w dzieciństwie gadanie było jedynym sposobem na zwrócenie na siebie uwagi rodziców lub przebicie się przez czwórkę rodzeństwa. Niektórzy są tak próżni, że traktują każdą rozmowę jak okazję do reklamowania siebie i swoich dokonań. Ktoś może w ten sposób panować nad sytuacją i rozmówcą, co daje mu poczucie bezpieczeństwa. Stres jako przyczyna gadulstwa to na szczęście zjawisko pojawiające się od czasu do czasu.

Umiejętność łatwego nawiązywania kontaktów i ich podtrzymywania jest przydatna, ale gadulstwo jest już wypaczeniem tej cechy. Stereotyp jest taki, że kobiety są gadułami a mężczyźni milczkami. Coś w tym jest, choć oczywiście zdarzają się wyjątki od reguły, być może nawet coraz liczniejsze.

Zbyt wiele informacji przekazywanych przed gadułę prowadzi do jej niezrozumienia, o co jeszcze potrafi mieć pretensje. Nie jest w stanie zrozumieć, że czyjś umysł może nie dać rady odebrać i przeanalizować tak wielu wiadomości w tak krótkim czasie.

Gaduły nie są dobrymi słuchaczami i widzami, bowiem przeszkadzają innym na przykład w czasie wykładów, zebrań, koncertów, a w czasie rozmów przerywają, nie wysłuchują do końca, co rozmówca ma do przekazania.

Gaduła może być postrzegana jak osoba niezorganizowana, nie panująca nad impulsami, niegodna zaufania, nielicząca się z innymi, wręcz egoistyczna. Nie tylko wpłynie to negatywnie na relacje z rodziną czy przyjaciółmi, ale również na przykład na ocenę gaduły dokonaną przez pracodawcę.

Gadulstwem można zarabiać, wybierając wykonywanie zawodu, w którym jest ono przydatne. Ale nie należy zapominać, że i tam trzeba jednak mówić z sensem.

Wbrew temu, co twierdzą niektóre gaduły, ich mówienie nie odnosi zamierzonych efektów. Mówiąc dużo i byle co, nie są w stanie efektywnie porozumiewać się. Część więc mówi jeszcze więcej, kontynuując złą strategię i jeszcze gorsze metody.

Zdarzają się gaduły, które uważają, że jeśli inni nie mówią tyle co one, to z ich wzajemnymi relacjami jest coś nie w porządku. Zdają się nie zauważać, że inni nie mają potrzeby wiecznego gadania, a nawet jakby mieli ochotę powiedzieć więcej niż zwykle, to gaduła im to uniemożliwia. Milczy, czyli mnie nie kocha. Mało mówi, czyli nie lubi ze mną przebywać. Tak rozumują gaduły.

Gaduła – wodolej to odrębna kategoria. Nie tylko dużo mówi, ale po prostu przy tym kłamie. Na dłuższą metę wodolejstwo jest nie do zniesienia.

Czy istnieje jakiś sposób na gadulstwo? Na jego pozbycie się?

•      Gaduła musi odkryć przyczynę swojego gadulstwa: skąd się wzięło, jaka może być jego przyczyna, co próbuje nim zyskać albo co ukryć.

•      Trzeba opanować chaos  w głowie, który przekłada się na chaos w mówieniu. Nie jest to łatwe, ale należy spróbować zapanować nad swoimi myślami, uporządkować je, posegregować, skategoryzować.

•      Koniecznie jest nauczenie się sztuki koncentracji

•      Należy przygotowywać się do ważnych rozmów, układać sobie ich plan, nawet spisać go i trzymać się go

•      W trakcie rozmowy trzeba pamiętać, aby naraz mówić tylko o jednej sprawie

•      Trzeba przestrzegać zasad obowiązujących w trakcie zwykłej rozmowy, dawać drugiej stronie czas na wypowiedzenie się, powstrzymując się do końca jej wypowiedzi

•      Należy w czasie kontaktów z innymi być po prostu dobrze wychowanym

•      Należy być skupionym na tym, co się słyszy od interlokutora, a nie na tym, co dochodzi z własnej głowy

•      Można poprosić najbliższych i przyjaciół, aby sygnalizowali jakimś słowem lub gestem, za każdym razem kiedy wpadasz w niekontrolowany słowotok

•      Należy unikać rozmawiania będąc rozemocjonowanym, a jeśli już, to dać sobie czas na uspokojenie się

Jeszcze przekornie kilka cytatów o milczeniu:

Największą wadą ludzką jest gadulstwo.

Eurypides

Opinie tworzą nie najmądrzejsi, lecz najgadatliwsi.

Władysław Biegański

Z każdego bezużytecznego słowa, które wypowiedzą ludzie, zdadzą sprawę w dzień sądu. Bo na podstawie słów twoich będziesz uniewinniony i na podstawie słów twoich będziesz potępiony. Biblia (Mt 12, 36-37).

Gadatliwe kobiety mówią, by nic nie powiedzieć; gadatliwi mężczyźni, by nic nie robić.

Winston Churchill

Choroba wchodzi ustami, katastrofa często wychodzi z ust. Przysłowie chińskie

Błogosławiony ten, co nie mając nic do powiedzenia, nie obleka tego faktu w słowa.

Julian Tuwim

Ci, co milczą, wykazują najwyższe poczucie odpowiedzialności za słowo.

Jacek Wejroch

Cisza, chwała silnych, schronienie słabych.

Charles de Gaulle

Cokolwiek bym podczas pełnienia obowiązków zawodu mojego, a nawet poza obrębem czynności lekarskich, w życiu ludzkim zobaczył lub posłyszał, co rozgłaszanym być nie potrzebuje, przechowam w milczeniu, nigdy, nikomu, nie wypowiadając tego.

Hipokrates

Często najmądrzejszą odpowiedzią jest milczenie.

Lew Tołstoj

Często żałowałem moich słów, nigdy mojego milczenia.

Publiliusz Syrus

Dla tego kto nie mówi dobrze, milczenie jest lepsze od słów.

przysłowie arabskie

Gdybym był królem, zakładałbym katedry, żeby nauczać milczenia.

Lope de Vega

Jeśli mowa jest srebrem, a milczenie złotem, to słuchanie jest platyną.

Adam Majewski

Jeżeli nie będziesz nic mówić, nie będą wymagali, żebyś to powtarzał.

Calvin Coolidge

Jeżeli nie będziesz umiał milczeć, nie będziesz umiał usłyszeć tego, co przemilczane.

Ewa Sonnenberg

Kto się nie nauczył milczeć, nie powinien w ogóle zabierać głosu, bo prędzej czy później napyta biedy sobie albo innym.

 Walery Pisarek

(…) kto umiejętnie milczy, wydaje się zwykle mądrzejszy.

Walery Pisarek

Lekarstwem na gniew jest milczenie.

przysłowie arabskie

Lepiej jest milczeć i sprawiać wrażenie głupiego niż mówić i rozwiać wszelkie wątpliwości.

Mark Twain

Milcz, albo powiedz coś takiego, co jest lepszym od milczenia.

 Pitagoras

Milczenie jest jednym z najtrudniejszych argumentów do obalenia.

Josh Billings

Milczenie jest bardziej muzykalne niż jakakolwiek piosenka.

Christina Rossetti

Milczenie jest najcięższą bronią.

Barbara Rosiek

Milczenie jest najlepszym tłumaczem radości, bo małe jest szczęście, które można wyrazić słowami.

William Szekspir

Milczenie jest najpewniejszą rzeczą dla tego, kto nie ufa samemu sobie.

François de La Rochefoucauld

Milczenie jest pokojem duszy.

Urszula Ledóchowska

Milczenie przystoi mędrcom, a co dopiero głupcom!

Talmud

Milczenie skarb wszelkiej polityki; milcząc nie urazisz, milcząc zbędziesz, milcząc wyrozumiesz, milcząc dokażesz.

 Andrzej Maksymilian Fredro

Milczenie to przyjaciel, który nigdy nie zdradza.

Konfucjusz

Milczenie to sfera dokoła każdego czynu i każdego przejawu współżycia ludzkiego. Przyjaźń nie wymaga żadnych słów; to samotność, wolna od lęku samotności.

Dag Hammarskjöld

Myśl wielka zwykle usta do milczenia zmusza.

Adam Mickiewicz

Na drzewie milczenia wisi jego owoc – spokój.

Arthur Schopenhauer

Na końcu będziemy pamiętać nie słowa naszych wrogów, ale milczenie naszych przyjaciół.

Martin Luther King

Najgłośniej przemawia czasem milczenie.

Tadeusz Gicgier

Najlepszą reklamą dla kogoś, kto ma coś do powiedzenia, jest milczenie.

Henry Miller

Nie ma nic lepszego od milczenia.

Menander

Nie ma potrzeby jechać do Indii albo gdziekolwiek indziej żeby znaleźć spokój. Znajdziesz to miejsce ciszy w swoim pokoju, ogrodzie, a nawet w wannie.

 Elisabeth Kübler-Ross

Niekiedy lepiej poznasz człowieka w milczeniu niż rozmowie.

Autor: Karol Boromeusz

Nim coś powiesz – zmilcz,

nim coś powiesz – zważ,

bo mówiąc, przegrałbyś,

a zmilczeć możesz jak poeta.

Andrzej Bianusz

Są różne rodzaje milczenia. Niektóre dają wiele do mówienia.

Romain Rolland

Słowa przynależą do czasu, milczenie do wieczności.

Thomas Carlyle

Słowa są ciężkie… ciążą cię. Gdyby ptaki mówiły, nie umiałyby latać.

Rosen i Christian Williams

Słowo jest ogień – milczenie jest lawa.

Cyprian Kamil Norwid

Ten, kto nie wie, jak milczeć, nie będzie wiedział, jak mówić.

Auzoniusz

To, jak zostanie zrozumiane nasze milczenie, zależy od różnych okoliczności, ale w znacznym stopniu także od nas samych.(…) Sens naszemu milczeniu nadają nasze wcześniejsze wypowiedzi.

Walery Pisarek

To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.

Jonathan Carroll

Ucz swoje dzieci milczeć. Mówić nauczą się same.

Autor: Benjamin Franklin

Umieć milczeć to prawie tyle, co zachować siebie na własność.

Rainer Maria Rilke

Większości ludzi nie powinniśmy prosić o szczerość, ale o milczenie.

Nicólás Gómez Dávila

Wytrwałość i milczenie to największe cnoty.

Z gry komputerowej Warhammer 40.000: Dawn of War

Usta milczą, dusza śpiewa.

 Marek Grechuta

Zdarza się, że milczy ten, kto mógłby wiele powiedzieć.

Jan Stępień