LISTA NEGATYWNYCH CZYNNIKÓW PRZYSPIESZAJĄCYCH STARZENIE:
- Brak regularnego rozkładu dnia
- Brak regularnego rozkładu pracy
- Niezadowolenie z pracy
- Depresja
- Niezdolność do wyrażania emocji
- Poczucie niemożności zmiany siebie i innych
- Życie w pojedynkę
- Brak bliskich przyjaciół, osamotnienie
- Problemy finansowe, długi
- Konieczność pracy ponad 40 godzin w tygodniu
- Nawykowe lub nadmierne zamartwianie
- Rozpamiętywanie przeszłości
- Nieustanna irytacja, drażliwość, łatwe wpadanie w gniew lub nieumiejętność wyrażania gniewu, duszenie gniewu w sobie
- Krytykowanie siebie i innych
Na podstawie: Encyklopedia seniora. Profilaktyka, leczenie, aktywność, prawo>>>