Lista pozytywnych czynników opóźniających starzenie się

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LISTA POZYTYWNYCH CZYNNIKÓW OPÓŹNIAJĄCYCH STARZENIE:

  • Szczęśliwe małżeństwo (lub udany długotrwały związek)
  • Zadowolenie z pracy
  • Regularny rozkład dnia
  • Regularny rozkład pracy
  • Uczucie szczęścia
  • Łatwość wyrażania emocji (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych)
  • Udane życie seksualne
  • Zdolność do tworzenia i podtrzymywania bliskich przyjaźni
  • Co najmniej tydzień urlopu w roku
  • Radosne spędzanie wolnego czasu, satysfakcjonujące hobby, pasje
  • Poczucie kontroli nad życiem osobistym
  • Patrzenie z optymizmem w przyszłość
  • Poczucie bezpieczeństwa finansowego, posiadanie wystarczających środków do życia.

Na podstawie: Encyklopedia seniora. Profilaktyka, leczenie, aktywność, prawo>>>

Facebook Comments

Skomentuj!

3 odpowiedzi na “Lista pozytywnych czynników opóźniających starzenie się”

  1. Ja zachęcam także seniorów do korzystania z komputera i internetu. Z doświadczenia w szkoleniach komputerowych 50+ wiem, że to również opóźnia starzenie i dobrze wpływa na samopoczucie.

  2. W liście zmieniłbym “co najmniej tydzień urlopu w roku” na “co najmniej 2 tygodnie urlopu w roku”. Według mnie tydzień urlopu to za mało, aby podładować akumulatorki. Poza tym trafiłeś w sedno!

Dodaj komentarz

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: