Pączek, czyli jak spalić kalorie po tłustym czwartku

Ile kalorii ma pączek?

Lustrzanka cyfrowa - kurs obsługi

Jeden pączek ma od 250 do nawet 400 kalorii.

Co zrobić, żeby spalić kalorie po zjedzeniu pączka?

Sposoby na spalenie kalorii po zjedzeniu 1 pączka:
bieganie – 20 – 30 minut
wchodzenie po schodach – 25 minut
jeżdżenie na łyżwach – 30 minut
rolki – 30 minut
seks – 30 minut
szybki spacer – 40 minut
namiętne całowanie – 45 minut
siłownia – 45 minut
odkurzanie – 50 minut
callanetics – godzina
mycie podłóg – godzina
praca w ogródku – godzina
pływanie – godzina
spokojna jazda na rowerze – godzina
taniec – 1 godzina
prasowanie – 2 godziny
zmywanie naczyń – 2 godziny
pisanie na komputerze – 2 godziny
rozmawianie przez telefon – 2,5 godziny
oglądanie telewizji bez jedzenia – 10 godzin

 

Kurs Social Media dla biznesu

Skomentuj!

Dodaj komentarz

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: