Pozytywny wpływ na pracę mózgu ma:

-rozwiązywanie krzyżówek i rebusów,

-czytanie i dyskutowanie,

-uczenie się języka obcego i zapamiętywanie nowych słówek

oraz zwrotów,

-granie na instrumencie,

-układanie puzzli,

-zapisanie się na Uniwersytet Trzeciego Wieku lub do klubu

seniora,

-wprowadzanie w życie nowych pomysłów.

Rady dla opiekunów seniorów

Jeżeli zauważasz niepokojące zmiany w zachowaniu seniorów, sprawdź przede wszystkim, czy:

• nie zapominają o rutynowych i automatycznych czynnościach oraz mają kłopoty w wykonywaniu codziennych obowiązków,
• nie potrafią zapamiętać informacji lub uczyć się nowych rzeczy,
• trudno im powiedzieć, co działo się w danym dniu i w jakiej kolejności toczyły się wydarzenia,
• nie potrafią adekwatnie ocenić temperatury powietrza, dlatego źle dobierają ubiór do pogody,
• tracą zmysł orientacji, gubią się w znanych im miejscach,
• charakteryzują się zmiennym nastrojem, szybko przechodzą od radości do płaczu, od rozpaczy do euforii,
• mają trudności w zarządzaniu swoimi finansami, nie potrafią wykonać w pamięci prostych rachunków, boją się podejmowania nawet nieważnych decyzji,
• wielokrotnie powtarzają te same historyjki lub używają tych samych zwrotów.
• Na podstawie: Encyklopedia seniora. Profilaktyka, leczenie, aktywność, prawo>>>