Czy produkty light tuczą

f2d7c0262060d24142101d7f519ebaa0Niestety nie jest to taka prosta sprawa, że produkty, która mają napisane light, fit czy slim można spożywać w dowolnych ilościach. Część produktów tak oznaczonych rzeczywiście takie są. Jednak na ogół kaloryczność takich produktów zawartością kalorii różni się niewiele. Tłuszcz zamieniany jest na cukier i odwrotnie, został on zrekompensowany w postaci cukrów lub innych szkodzących szczupłej sylwetce substancji.

Nie pozostaje więc nic innego, jak dokładnie czytać opis produktu i sprawdzać tabele wartości odżywczych.  

4 Comments

  1. Bartek

    Bardzo fajnie, że zwróciłeś uwagę na ten problem. Wiele kobitek niestety tak myśli, że produkty light mogą zastąpić wszystkim. W Większości jednak tak jak piszesz mają podobne działanie do zwykłych, bo tłuszcze zastępowane są cukrami.

    1. Przemysław Pufal

      Zawsze trzeba zwracać uwagę co się je…

  2. Anita

    Produkty Light niestety zazwyczaj nie mają nic wspólnego z Light – bardzo często jest tak, że są bardziej kaloryczne niż normalne odpowiedniki. Należy przede wszystkim zawsze czytać skład produktów i sprawdzać kaloryczność i wszystko będzie jasne 😉

    1. Przemysław Pufal

      Niestety producenci próbują robić nas w balona. Nie wszyscy, nie zawsze, ale zdarza się.

Dodaj komentarz

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: