Przyjaźń i przyjaciele to jeden z warunków odczuwania szczęścia i tak zwanego subiektywnego dobrostanu. Bogate i spełnione życie towarzyskie to jedna z cech wyróżniających osoby zadowolone ze swojego życia.
Związek przyjaźni ze szczęściem
Bliskie przyjaźnie są związane ze szczęściem ponieważ:
- Szczęśliwi ludzie mogą być częściej wybierani na przyjaciół. Są atrakcyjniejsi, bardziej pomocni, niż ludzie nieszczęśliwi, aby im się zwierzać.
- Przyjaźń zaspokaja potrzebę przynależności, przez co sprawia, że czujemy się szczęśliwi i zadowoleni.
- Bliskie przyjaźnie zapewniają wsparcie społeczne.
(na podstawie A. Carr „Psychologia pozytywna”)
Możesz więc zwiększać swoje poczucie szczęścia dzięki pielęgnowaniu przyjaźni.
Jak zdobyć przyjaciół
Przyjaciół poszukuj w tych miejscach, w których możesz spotkać osoby, które mają podobne do Twoich zainteresowania, ogólne zdolności, status i doświadczenie życiowe. Naukowcy dowiedli, że głębsze przyjaźnie zawieramy z ludźmi, którzy po prostu są do nas podobni.
Jak sprawdzić czy ktoś jest naszym przyjacielem
Czasami zdarza się, że nie jesteśmy pewni, czy konkretna osoba jest naszym prawdziwym przyjacielem, czy tylko z różnych powodów udaje przyjaźń lub po prostu nie jesteśmy pewni, czy zachowa się jak prawdziwy przyjaciel.
Można przeprowadzić pewien test „na prawdziwą przyjaźń”. Wyjaw swoją jakąś wadę lub postaw znajomego w sytuacji, gdy musi Ci pomóc. Jeśli się sprawdzi i będziesz wiedzieć, że możesz na tę osobę liczyć, łączące Was więzi są silne. Zresztą w każdej znajomości prędzej czy później i tak przyjdzie taki moment, że taki test pojawi się naturalnie.
Pewnie można żyć bez przyjaźni, ale niekoniecznie będzie się to wiązało z zadowoleniem ze swojego życia. Zdobywaj więc przyjaciół, dbaj o przyjaźnie i powiększaj swoje poczucie szczęścia.
