Korzyści zdrowotne osiągane poprzez prowadzenie regularnej aktywności fizycznej

Korzyści zdrowotne osiągane poprzez prowadzenie regularnej aktywności fizycznej: układ sercowo-naczyniowy ograniczone ryzyko schorzeń sercowo-naczyniowych powstrzymanie i/lub opóźnienie rozwoju nadciśnienia tętniczego regulacja ciśnienia tętniczego – w czasie wysiłku fizycznego na krótko wzrasta ciśnienie tętnicze, następnie na wiele godzin dochodzi do znacznego obniżenia się ciśnienia tętniczego dobre funkcje sercowo-płucne obniżenie stężenia cholesterolu...