Myślenie katastroficzne nacechowane jest negatywnym podejściem do tego, co może się wydarzyć i wręcz przewidywaniem takich wydarzeń. Osoby, które w taki sposób myślą, są przekonane, że to, co wymyśliły, z całą pewnością się wydarzy. Na szczęście dla nich nic takiego się nie wydarza, choć niestety dla nich nie są to...
Zmiana negatywnego myślenia
Zdanie otoczenia oczywiście się liczy, każdy jest oceniany i ocenia. Większość jednak kontroluje wrażenia jakie robi na otoczeniu i zwykle nie jesteśmy świadomi co inni o nas myślą. Bo przypuszczenia mijają się z prawdą, a konsekwencje wywarcia złego wrażenia są mniej poważne, niż nam się wydaje. Weź pod uwagę alternatywne...