Czym jest nieśmiałość i lęk społeczny Nieśmiałość i lęk społeczny to dwie różne rzeczy: Nieśmiałość – to zamykanie się w sobie, odczuwanie niepokoju bądź dyskomfortu w sytuacjach związanych z kontaktem interpersonalnym, wymagającym asertywności, rozwiązywania konfliktów lub wypowiadania się na swój temat. Nieśmiałość kojarzona jest z introwertyzmem. Lęk społeczny – to...
Nieśmiali i seks
Osoby nieśmiałe w związku z seksem przeżywają swoje problemy o wiele silniej, niż w innych, zwykłych sytuacjach. Bo też seks nie jest normalną sytuacją, u osób, które nie są nieśmiałe może wywoływać niepożądane reakcje, a co dopiero u osób, które mają problemy z relacjami. Kontakt seksualny obnaża wszystko, zarówno człowieka...
Co zrobić, aby nie być nieśmiałym
Z pewnością, aby pokonać nieśmiałość, trzeba podjąć decyzję, że będziesz z tym walczyć i poświęcisz swój czas i energię na przezwyciężenie nieśmiałości. Rzadko kiedy coś przechodzi samo z siebie, chyba, że jest to przeziębienie. Nie licz na to, że jeśli cierpisz na dużą nieśmiałość, to przejdzie i już. Musisz podjąć...
Przyczyny nieśmiałości
Naukowcy wyodrębnili czynniki osobowościowe sprzyjające nieśmiałości: - negatywna rozbieżność między ja realnym a idealnym, - wysokie standardy wykonywania zadań, czynności oraz pełnienia ról (dominacja ja idealnego), - poczucie nieadekwatności standardów do zadań, którym dana osoba ma sprostać, - tendencja do spostrzegania innych ludzi jako stawiających wysokie wymagania, - niestabilna samoocena....
Nieśmiałość – kto i co ją wywołuje
Nieśmiałość może wystąpić praktycznie w każdej sytuacji, w której kontaktujesz się z drugim człowiekiem. Najbardziej typowe sytuacje to: - występy publiczne, - bycie w centrum uwagi w grupie ludzi, - kontakty intymne, - gdy masz ujawnić swoje uczucia lub emocje, - kontakty z osobami które uznajesz za autorytet, - kontakty...
Nieśmiałość
Co to jest nieśmiałość Nieśmiałość to stan psychiczny, który charakteryzuje się elementami w sferze emocjonalnej, motywacyjnej, poznawczej, behawioralnej. Stan ten pojawia się w sytuacji, gdy ktoś jest lub tylko wyobraża sobie, że jest ocenianą przez inne osoby. Osoba nieśmiała odczuwa zażenowanie, skrępowanie, zakłopotanie, nawet lęk. Nie do końca może kontrolować...