Wyzwanie na 3 maja

Wyzwanie na 3 maja

Ostatnie lata to moda na zdrowe życie, w tym zdrowe odżywianie się. Polacy zaczęli zwracać uwagę na to co i jak jedzą, na powiązanie między odżywianiem się, a zdrowiem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Niestety gorzej wygląda to w praktyce, ponieważ dużo wiedzą, ale nie przestrzegają podstawowych zasad zdrowego odżywiania się.

Wyzwanie na dziś jest dość proste: pomyśl co i jak jesz. Czy odżywiasz się zdrowo? Czy nie cierpisz na schorzenie, które wymaga diety, ale jej nie przestrzegasz? A może w zwykły dzień zjadasz byle co i w pośpiechu? Jeśli masz wolny to czy odżywiasz się racjonalniej, celebrujesz z rodziną lub znajomymi posiłki?  A jak będzie w kolejnych dniach?

 

Inspirujący cytat

Odwaga nie polega na nie odczuwaniu strachu, lecz na uznaniu, że coś jest ważniejsze niż lęk.

Ambrose Redmoon

 

Inspirujący kalendarz świąt

Święto Konstytucji 3 Maja

NMP Królowej Polski

Światowy Dzień Wolności Prasy

Międzynarodowy Dzień Astmy i Alergii

Światowy Dzień Hasła

Dzień Słońca

Dzień bez Komputera

Skomentuj!

Dodaj komentarz

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: