Wyzwanie na 5 lutego
Gdy dopada Cię zmęczenie i zniechęcenie, możesz próbować różnych sposobów na odzyskanie energii. Dzisiaj jednak zastanów się nad swoim rytmem dnia. Zaobserwuj kiedy najlepiej Ci się pracuje, o jakie porze dnia masz najwięcej energii, a o której godzinie codziennie czujesz, że potrzebujesz drzemki lub spaceru. Ułóż swój plan typowego dnia zgodnie z rytmem Twojego organizmu i mózgu.
Inspirujący cytat
Optymistę spotyka w życiu tyle samo niepowodzeń i tragedii co pesymistę, ale optymista znosi to lepiej.
Martin Seligman
Inspirujący kalendarz świąt
Światowy Dzień Nutelli
