Wyzwanie na 20 sierpnia

Wyzwanie na 20 sierpnia

Wszyscy wiedzą jaka jest metoda na to, by schudnąć i nie pojawił się efekt jo-jo, czyli powrotu do starej wagi. W większości przypadków wystarczy jeść mniej i zdrowsze produkty, a także więcej się ruszać. Niestety większość odchudzających się szuka jakichś magicznych środków, zamiast zastosować powyższą poradę. Problem bowiem nie w tym, że nie wiemy co robić, ale w tym, że… nam się nie chce. Jeśli jesteś jedną z takich osób, to dzisiejsze wyzwanie jest następujące: wybierz jeden niezdrowy produkt, którym prawdopodobnie będą słodycze, i znacznie ogranicz jego spożycie. A kiedy już poczujesz się lepiej psychicznie, bo uda Ci się tego dokonać, dołącz do tego ruch. I już! Zacznij dzisiaj od tego pierwszego kroku.

 

Oglądaj, słuchaj, ćwicz - zdobywaj nowe umiejętności online

Inspirujący cytat

Chyba wiążemy zbyt wielkie nadzieje związane z orgazmem, oczekując, że zrekompensuje on pustkę panującą w innych dziedzinach życia. Woody Allen

 

Inspirujący kalendarz świąt

Dzień Wyznawania Miłości

Dzień Komara

Dzień Przepieprzonych Z Hukiem Lat

One Comment

  1. #roma

    …co nam zostało z tamtych lat, wspomnienia czy pustka? w dniu: „Przepieprzonych z Hukiem Lat”.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.