Wyzwanie na 31 marca
Planujesz wykonać różne rzeczy, stawiasz przed sobą jakieś cele. I okazuje się, że znowu nic z tego nie wyszło. Być może już na etapie planowania zmian popełniłaś błąd polegający na stawianiu sobie nierealistycznych celów i zbyt dużej ich liczby. Wystarczy zobaczyć jak to zazwyczaj wygląda, gdy ludzie próbują się odchudzać. Nierealistycznie planują, że od razu znacznie ograniczą liczbę spożywanych kalorii, że niemal codziennie będą chodzić na siłownię i jeszcze ćwiczyć w domu i pracy, że przeczytają kilkadziesiąt książek i wybiorą z nich kilkanaście diet do zastosowania. I oczywiście, że szybko schudną. I nic z tego nie wychodzi. Teraz już wiesz w czym problem? Zaplanuj mniej, ale z głową!
Inspirujący cytat
Mądrość: myśleć ze sceptycyzmem, działać z optymizmem.
Hermann Hesse
Inspirujący kalendarz świąt
Godzina dla Ziemi
Światowy Dzień Backupu
Światowy Dzień Budyniu
